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Libérez-vous de la fatigue ! - Dr. Jean-Loup Dervaux

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Mieux comprendre les mécanismes de la fatigue permet de l’éviter ou de la diminuer. C’est le pari du Dr Dervaux, spécialiste de la prévention santé.Sachez que la fatigue n’est pas votre ennemi. C’est le thermomètre qui indique votre état de santé. Lors d’un épisode de fatigue, le corps nous envoie …

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Description

Titre(s)
Libérez-vous de la fatigue ! - Dr. Jean-Loup Dervaux
b Introduction /b

b I. Tout sur la fatigue /b
Visages et mécanismes de la fatigu
b Introduction /b

b I. Tout sur la fatigue /b
Visages et mécanismes de la fatigu
Auteur(s)
Tout Apprendre
Collation
2h45
Sujet(s)
Bien-être & Santé
Langue(s)
français
Résumé

Mieux comprendre les mécanismes de la fatigue permet de l’éviter ou de la diminuer. C’est le pari du Dr Dervaux, spécialiste de la prévention santé.

Sachez que la fatigue n’est pas votre ennemi. C’est le thermomètre qui indique votre état de santé. Lors d’un épisode de fatigue, le corps nous envoie des signaux. À nous de reprendre les rênes pour éviter la catastrophe…

Les troubles liés à la fatigue sont nombreux, ils vont des problèmes physiques aux troubles psychologiques. Afin d’enrayer le cercle vicieux de la fatigue, la prévention est de mise. Ainsi, connaître des différentes formes de fatigue est le premier pas vers un mode de vie anti-fatigue.

Aucune fatigue ne ressemble à une autre. Selon votre âge ou votre activité, votre fatigue devra être interprétée différemment. Dans cette formation, vous aurez tous les outils pour établir votre profil personnel de fatigué.

Que votre fatigue soit chronique ou aigüe, évaluez vos symptômes pour mieux la traiter grâce aux conseils du Dr Dervaux.

Liens internet
https://mediatheques.valenceromansagglo.fr/bib-numerique/notice/ido/6751
Editeur(s)
Toutapprendre - Weelearn
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Auteur principal : Tout Apprendre

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