Couverture de Running : toujours plus loin !

Running : toujours plus loin !

Mathieu Le Maux

Trois programmes de running équivalant à trois niveaux de difficultés (débutant, confirmé, avancé), pour se remettre au running, préparer un semi-marathon ou un marathon. Des conseils pour l'équipement, les chaussures adaptées au terrain et à la distance, les tenues et les accessoires indispensables. ­Electre 2017

Merci de patientier...

Exemplaires

Merci de patientier

Description

Titre(s)
Running
toujours plus loin !
Auteur(s)
Mathieu Le Maux (Auteur)Luca Endrizzi (Auteur)Sandro (Illustrateur)Olivier Baudry (Illustrateur)
Collation
1 vol. (95 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 22 x 17 cm
Collection(s)
#Monsieur
Année
2017
Identifiant
2-263-14975-9
Langue(s)
français
Notes
Carnet d'adresses. Bibliogr.
Résumé
Trois programmes de running équivalant à trois niveaux de difficultés (débutant, confirmé, avancé), pour se remettre au running, préparer un semi-marathon ou un marathon. Des conseils pour l'équipement, les chaussures adaptées au terrain et à la distance, les tenues et les accessoires indispensables. ­Electre 2017
Prix
7,90 EUR
Editeur(s)
Solar
Merci de patientier...

Médias

Merci de patientier

Avis

Des lecteurs

Par Anonyme
le 12 juin 2019
Tout ce qu'il faut
Ce livre est certes court mais il contient l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour se mettre au jogging (ancien nom du running - à priori ringard mais bon...) : nutrition, matériel, séances d'entrainement... Pas besoin de plus !
Se connecter
Merci de patientier...

Auteur principal : Mathieu Le Maux

Merci de patientier