Step - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : En avant, marche ! Avec le step, programme fitness ultra fun et punchy, vous n’allez manquer ni de finesse, ni de fermeté. Cette discipline permet de muscler son corps mais aussi de faire travailler son cœur pour brûler des calories.

Pendant les séances de step, vous grimpez sur la marche, redescendez, tournez autour… le tout sur une musique entrainante et rythmée.
L’enchainement d’exercices mixé à des séquences de pas très variés va renforcer vos muscles, tonifier vos cuisses et vos fessiers mais aussi vous permettre d’améliorer votre endurance.
Tout le corps se met en mouvement : pendant que vos pieds et que vos jambes s’activent, vos bras se mettent au travail et réalisent des mouvements toniques coordonnés à ceux des jambes.

Avec le step, ça marche pour votre silhouette !
Retrouvez l’intégralité de nos cours de step pour renforcer vos muscles, sculpter votre corps mais aussi améliorer votre endurance et votre coordination avec un coach expert dans sa discipline.

Stretching - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Cette discipline est idéale pour s’étirer les muscles, s’assouplir mais également pour se détendre. En la pratiquant, vous réalisez des exercices d’étirement soit au sol, soit debout et vous sollicitez tout votre corps.
La respiration accompagne et facilite chaque geste.

Idéal pour évacuer le stress, assouplir l’ensemble de l’organisme et éviter les courbatures, le stretching se pratique comme une activité à part entière ou en complément d’un sport.

Détente, bien-être, étirements sont au menu de ces séances.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de stretching enseignés par des coachs experts qui sauront vous aider à vous relaxer, à vous étirer pour un bien-être physique et mental.

Salsa Solo - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : En plus de vous divertir, cette danse est idéale pour augmenter votre capacité d’endurance, muscler votre dos et améliorer votre posture.

Avec les séances de Salsa Solo, vous découvrez les jeux de jambes appelés « Shines », vous travaillez les appuis, la posture, le style et le rythme.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de salsa solo ou duo, une danse idéale pour muscler le dos, entretenir sa forme, améliorer la posture, la coordination et assouplir le corps avec des coachs de salsa, spécialistes dans cette danse très « caliente ».

Salsa Duo - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : En plus de vous divertir, cette danse est idéale pour augmenter votre capacité d’endurance, muscler votre dos et améliorer votre posture.

Avec les séances de Salsa Duo, vous travaillez des chorégraphies appelées « passes ». Vous apprivoisez la connexion, le guidage, les appuis et le placement pour bien bouger à deux.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de salsa solo ou duo, une danse idéale pour muscler le dos, entretenir sa forme, améliorer la posture, la coordination et assouplir le corps avec des coachs de salsa, spécialistes dans cette danse très « caliente ».

Abdominaux - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Le renforcement musculaire spécial abdominaux est un travail intense des abdos. Avec Franck, votre coach, vous allez effectuer des séries d’exercices pour un gainage intense et profond des abdos. A vous le ventre plat et les tablettes de chocolat !

Les exercices de renforcement musculaire abdominaux concentrent les efforts autour des groupes musculaires des abdos pour les muscler en profondeur : le grand droit, le transverse et les obliques.

En ajoutant des poids, vous augmentez votre force, votre résistance et l’intensité des mouvements.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de ce renforcement musculaire pour muscler, remodeler vos abdos en toute sérénité avec un coach spécialiste des exercices de musculation des abdominaux.

Jambes - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Ce renforcement musculaire est un travail intense des muscles des cuisses et des fessiers. Avec Franck, votre coach, vous allez effectuer des séries d’exercices pour un travail de musculation ciblé, intense et profond des muscles.

Les exercices de renforcement musculaire concentrent les efforts autour des groupes musculaires des jambes pour les muscler en profondeur, les tonifier, les affiner.

En ajoutant des lests, vous augmentez votre force, votre résistance et l’intensité des mouvements.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de renforcement musculaire pour muscler, remodeler les muscles de vos jambes en toute sérénité avec un coach spécialiste des exercices de musculation des jambes.

Yoga - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Avec cette discipline, à vous le bien-être et la zen attitude ! Elle se concentre sur le contrôle des postures, de la respiration et permet l’exécution de mouvements dynamiques pour se mettre dans un état de concentration totale et de relaxation maximale.

Avec Nataly et Jo, vos coachs de Yoga, optez pour le Yoga dynamique ! Vous allez débuter votre séance de Yoga par La Salutation au soleil (enchaînement de postures face au soleil levant) en guise d’échauffement. Suivent ensuite des séries de postures, des torsions qui permettent d’évacuer les tensions du corps à l’aide de la respiration.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de Yoga pour accéder au bien-être et vous relaxer en toute sérénité avec deux coachs spécialistes dans leur discipline.

La batterie -partie 3
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Editeur : Toutapprendre - imusic-school
Description :

Ce cours de batterie s’adresse aux batteurs d’un niveau confirmé ou à ceux ayant complètement assimilé le cours de batterie intermédiaire de Stéphane Cavanez.

Avec ce cursus avancé, consolidez toutes les techniques assimilées et développez votre jeu pour devenir un batteur complet.

Exercez-vous sur des playbacks allant du Funk au Jazz.


Aerobic - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Si l’aérobic reste la plus connue des disciplines de fitness, ce n’est pas un hasard. L’aérobic permet de muscler ses abdominaux, ses bras, ses jambes, bref toutes les parties de son corps mais également de muscler son cœur. Avec Jessica, spécialiste du fitness et coach d’aérobic, vous allez développer votre endurance cardiovasculaire et renforcer les muscles de vos corps grâce à l’enchaînement d’exercices de musculation effectués sur fond musical très rythmé.

Retrouvez l’intégralité de nos cours d’aérobic pour perdre du poids, développer votre endurance et muscler toutes les parties de votre corps, en toute sérénité avec une coach de fitness spécialiste des exercices de musculation des abdominaux, des bras, des jambes, des fesses et des exercices cardio-vasculaires.

La basse - partie 3
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Editeur : Toutapprendre - imusic-school
Description :

Pilates - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : « Un esprit sain dans un corps sain », parole de Pilates ! Cette discipline mélange harmonieusement des exercices de musculation en profondeur, de respiration et d’étirements dans un seul but : votre bien-être.

Pendant les séances de Pilates, vous exécutez des mouvements fluides et doux qui musclent et étirent les muscles en profondeur, en alternant contractions, étirements musculaires et exercices de respiration. Vos muscles sont ainsi renforcés ainsi que vos articulations.

Le Pilates vous permet de retrouver votre énergie, de gagner en souplesse et en coordination, de remodeler votre silhouette et de développer vos muscles en profondeur. A la clé : une silhouette remodelée, affinée, tonifiée, une meilleure posture mais aussi une diminution des douleurs musculaires et articulaires.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de Pilates pour muscler, remodeler vos abdos, vos bras, vos jambes, bref tous les muscles de votre corps en profondeur avec des coachs spécialistes des exercices de musculation en douceur et de respiration.

Relaxation - Partie 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Rien de mieux que la relaxation pour se détendre et être zen ! Cette discipline se concentre sur la respiration(abdominale, thoracique, nasale) en enchaînant différentes techniques de respiration pour vous détendre aussi bien mentalement que physiquement.

La relaxation passe par une baisse du tonus musculaire et une déconnexion mentale obtenues par une prise de conscience de son corps. Ce travail s’effectue allongé sur le dos ou assis.

La relaxation invite à la détente et au bien-être !

Retrouvez l’intégralité de nos cours de relaxation pour évacuer le stress, être zen, vous détendre avec un coach spécialiste qui saura vous mener sur les chemins du bien-être.

Bras - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Le renforcement musculaire spécial bras est un travail intense des bras. Avec Franck, votre coach, vous allez effectuer des séries d’exercices pour un travail de musculation ciblé, intense et profond. A vous les bras sculptés, bien dessinés, tonifiés et renforcés.

Ces exercices de renforcement musculaire concentrent les efforts autour des groupes musculaires pour muscler en profondeur : les biceps, les triceps et le long supinateur sont sollicités.

En ajoutant des poids, vous augmentez votre force, votre résistance et l’intensité des mouvements.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de renforcement musculaire pour muscler, remodeler vos bras en toute sérénité avec un coach spécialiste des exercices de musculation.

Fitness Prénatal - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Prénatal Fitness est une discipline destinée et adaptée aux futures mamans qui souhaitent continuer à prendre soin d’elles. Cette discipline suit les femmes enceintes tout au long des 9 mois de leur grossesse, avec des chorégraphies et des exercices offrant la possibilité de travailler le souffle et l’endurance.
S’ensuit, une phase de renforcement musculaire, idéale pour tonifier l’ensemble du corps et des étirements en fin de séance qui permettront de relaxer tous les muscles.

Certains équipements seront nécessaires tels qu’un tapis, des haltères (ou une bouteille d’eau), un coussin d’allaitement, des élastiques, une chaise et une barre d’échauffement (ou un manche à balai).

Plus qu’un rendez-vous bien-être, la discipline Prénatal Fitness sera un réel moment de partage entre la future maman et son bébé. Les cours se dérouleront de manière évolutive afin de bien assimiler tous les mouvements.

Grâce à Prénatal Fitness, prenez soin de votre corps en attendant bébé !

Dos et pectoraux - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Le renforcement musculaire spécial dos et pecs est un travail intense des muscles du dos et des pectoraux. Avec Franck, votre coach, vous allez effectuer des séries d’exercices pour un travail de musculation ciblé, intense et profond des muscles du dos et des pectoraux. A vous les pecs sculptés, bien dessinés et les muscles du dos renforcés pour une meilleure posture.

Les exercices de renforcement musculaire du dos et des pectoraux concentrent les efforts autour des groupes musculaires du dos et des pectoraux pour les muscler en profondeur et vous assurent une meilleure posture et des pecs d’acier.

En ajoutant des poids, vous augmentez votre force, votre résistance et l’intensité des mouvements.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de renforcement musculaire du dos et des pecs pour muscler, remodeler les muscles de votre dos et vos pectoraux en toute sérénité avec un coach spécialiste des exercices de musculation des pecs et du dos.

Rage & Fit - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Aucun équipement n’est nécessaire. Seuls vos muscles et votre moral vous permettront de donner le meilleur de vous-même en 30 minutes, pour des résultats rapides et durables.

Avec ce programme complet, redéfinissez tous les muscles de votre corps, gagnez en vitesse et en puissance et renforcez vos qualités physiques pour une meilleure endurance. Le cours s’articule autour d’exercices intenses de combat et de gestes fitness inspirés de mouvements de sport (boxe, tennis, basket…) entrecoupés de courtes périodes de récupération.

En plus, afin de compléter ce programme découvrez des cours d’abdominaux et de stretching qui vous permettront de gagner en tonicité et en souplesse.

Avec RAGE, vous verrez votre corps se transformer rapidement !

Cross Training - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Cardio Cross Train est une combinaison de cardio, body sculpt et de mouvements de musculation fragmentés en séries d’exercices dynamiques de courte durée.

Les séances d’entrainement varient entre des niveaux faciles à difficiles, et vous aident à renforcer votre système cardiovasculaire, votre force et votre flexibilité, et à tonifier vos muscles ainsi qu’à renforcer votre équilibre.

Suivez votre coach Chelsea pour bruler un maximum de calories en peu de temps et remodeler votre corps en travaillant différents muscles dans une seule et même séance et en poussant votre cardio au maximum.

Cet entrainement est fait aussi bien pour les débutants que pour les avancés.

Retrouvez un corps sain et tonique !

Zen @ Work - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Avec Zen@work, mettez le stress sur pause ! Pendant vos séances d’exercices au bureau, vous allez chasser vos tensions musculaires, relâcher la pression, éliminer le stress et vous détendre quelle que soit la partie du corps que vous souhaitez soulager.

Votre coach, Nicolas, vous donnera aussi des conseils pour adopter les bonnes postures lorsque vous tapez sur votre clavier ou restez assis derrière votre ordinateur. Pour adopter la Zen attitude, suivez les séances de Zen @work, votre pause détente au bureau !

Avec Tonic@work, vous allez effectuer des exercices au bureau pour tonifier vos fesses et vos bras, raffermir vos abdominaux ou encore renforcer votre dos. Grâce à Tonic@work, vous allez retrouver une silhouette tonique, mais aussi prendre des doses d’énergie pendant votre journée de travail !

Pour une efficacité retrouvée sur vos dossiers, remplacez la pause café par la pause sportive en pratiquant Tonic@work.

Grâce à Zen@work et Tonic@work, rester assis devant votre ordinateur ne fera plus jamais écran à votre forme et vous vous sentirez bien dans votre corps toute la journée !

Urban Dance - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Conçue par CoachClub et Puma, Urban Dance est un mélange de danses avec des touches de fitness sur plusieurs styles de musique. Hip-hop, ragga, merengue, salsa, zouk, house, pop, afro, reggaeton : un cocktail musical varié et explosif pour vous muscler, brûler des calories mais aussi pour bouger en vous amusant !

Pendant les séances d’Urban Dance, vous allez muscler vos abdos, vos bras, vos jambes, en enchaînant des mini-chorégraphies sur des styles musicaux variés.

Vous pourrez ainsi affiner votre silhouette, tonifier votre corps, faire travailler votre cœur, évacuer le stress, améliorer votre coordination et surtout vous éclater !

Retrouvez l’intégralité de nos cours d’Urban Dance pour brûler des calories dans la sueur et la bonne humeur avec un coach spécialiste du fitness et de la danse.

Préparation ski - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Chaque année, 135 000 accidents surviennent lors de la pratique du ski. Entorses, fractures, foulures…des blessures dues principalement aux fixations trop serrées et à l’absence d’entrainement physique. Pour éviter les mauvaises chutes lors de votre séjour aux sports d’hiver et les courbatures, l’idéal reste de pratiquer une activité physique toute l’année.

Si vous ne vous êtes pas encore laissé gagner par l’élan sportif, pas de panique ! Votre coach Nadège vous propose sur CoachClub la discipline « Préparation au ski », un entrainement de 3 semaines avant le départ pour votre séjour aux sports d’hiver. Alors, pour ne pas foncer « tout schuss » vers la catastrophe, suivez « Préparation au ski » avec votre coach Nadège !

Chaque séance se déroule en 4 phases : un échauffement pour préparer les muscles avant l’effort et éviter les courbatures, du renforcement musculaire pour protéger les articulations, un travail de mise en situation pour anticiper les problèmes d’équilibre, et un étirement pour faciliter la récupération.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de « Préparation au ski » pour renforcer vos muscles et prévenir les mauvaises chutes avant votre départ à la montagne.

Html 5 et CSS 3
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Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description : Avec cette formation vidéo de l'éditeur Elephorm, vous apprenez en profondeur ces deux langages et standards de la programmation web, références pour la construction de sites internet.

Gym Ball - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Gym Ball est une discipline ultra-complète qui vous aide à vous assouplir et à vous tonifier. La Gymball permet de renforcer musculairement toutes les parties du corps, pour une tonification maximale et un gainage en profondeur : les abdominaux, les muscles du dos, les muscles stabilisateurs et les muscles du tronc sont renforcés.

La Gymball mixe renforcement musculaire et étirements. Derrière ses allures de ballon de plage, elle est bien plus qu’un jouet et offre de nombreuses possibilités d’exercices de musculation et d’étirements.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de Gymball pour renforcer vos muscles et vous assouplir avec une coach experte qui vous aidera à affiner votre silhouette, raffermir et tonifier votre corps mais aussi gagner en souplesse.

Piano jazz - partie 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - imusic-school
Description :

Maintenant que vous avez de solides connaissances techniques et pratiques en piano jazz, Jeff Martin vous propose de vous perfectionner en abordant ce cours de niveau avancé.
Apprenez ici de nouvelles notions techniques et étudiez des chorus de grands maîtres du jazz tels que Miles Davis ou Herbie Hancock.


Pour un apprentissage optimal, entraînez vous grâce aux outils mis à votre disposition par imusic-school comme par exemple des exercices interactifs ou des séquences de playbacks interactifs pour jouer accompagné d’un jazz-band composé d’une basse et d’un batterie.


Abdos-fessiers - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Vous souhaitez arborer un ventre plat et afficher des fessiers d’acier ? Les séances d’abdos-fessiers sont faites pour vous ! Suivez Jessica, votre coach fitness d’abdos-fessiers ! Avec elle, vous allez muscler vos abdos pour perdre votre ventre et renforcer vos muscles du fessier.

Au programme de votre séance : un échauffement pour préparer les muscles et éviter les blessures. Vous enchaînez avec des exercices debout ou au sol, pour viser les zones à travailler (les abdos, les jambes, les cuisses et les fesses), le tout sur un fond de musique rythmée.

Les accessoires de fitness (lests, élastiques, haltères) sont les bienvenus dans les séances abdos-fessiers : ils permettent d’intensifier les mouvements et de se muscler efficacement.

Retrouvez l’intégralité de nos cours d’abdos-fessiers pour muscler, remodeler vos abdos et vos fessiers en toute sérénité avec un coach de fitness spécialiste des exercices de musculation des abdominaux et des fessiers.

Tonic @ Work - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Avec Zen@work, mettez le stress sur pause ! Pendant vos séances d’exercices au bureau, vous allez chasser vos tensions musculaires, relâcher la pression, éliminer le stress et vous détendre quelle que soit la partie du corps que vous souhaitez soulager.

Votre coach, Nicolas, vous donnera aussi des conseils pour adopter les bonnes postures lorsque vous tapez sur votre clavier ou restez assis derrière votre ordinateur. Pour adopter la Zen attitude, suivez les séances de Zen @work, votre pause détente au bureau !

Avec Tonic@work, vous allez effectuer des exercices au bureau pour tonifier vos fesses et vos bras, raffermir vos abdominaux ou encore renforcer votre dos. Grâce à Tonic@work, vous allez retrouver une silhouette tonique, mais aussi prendre des doses d’énergie pendant votre journée de travail !

Pour une efficacité retrouvée sur vos dossiers, remplacez la pause café par la pause sportive en pratiquant Tonic@work.

Grâce à Zen@work et Tonic@work, rester assis devant votre ordinateur ne fera plus jamais écran à votre forme et vous vous sentirez bien dans votre corps toute la journée !

Entraînement rythmique - partie 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - imusic-school
Description :

Dans cette troisième et dernière partie de cours destinée à tous les musiciens qui souhaitent travailler et comprendre le rythme, Franck vous emmène encore plus loin dans la maîtrise du rythme ! 

Grâce à de nombreux exercices expliqués et développés par Franck, vous pourrez explorer les différentes facettes du rythme et apprendre à les maîtriser de manière interactive. Tous les exercices sont présentés sous forme de « question – réponse » en vidéo. 

 Ce cours vous permettra également de vous ouvrir sur de nouvelles manières de travailler le rythme avec votre instrument, quel qu’il soit !


La guitare classique - partie 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - imusic-school
Description :

Sandrine Luigi vous propose un cours de guitare classique pour guitariste de niveau intermédiaire - confirmé. 

Ce cours est destiné à ceux qui ont suivi les cours de guitare classique débutant et intermédiaire, et à tout guitariste ayant déjà des bases solides de guitare classique et souhaitant progresser. Dans ce cours, Sandrine vous apprend des notions essentielles de la guitare classique telle que le fameux barré, LA grande étape à franchir pour tout guitariste, qui vous ouvrira de nouveaux horizons à la guitare ! 
Pour assimiler ses notions, elle a choisi de passer par l’apprentissage de 16 morceaux d’applications qui vous permettront d’aborder progressivement chaque notion. 

Si certaines notions de ce cours vous échappent ou vous semblent complexes, n’hésitez pas à consulter les cours de guitare classique de niveau inférieur de Sandrine pour repartir sur de bonnes bases, ils sont compris dans votre accès illimité ! 

Le programme proposé par Sandrine Luigi

Sandrine articule son cours de guitare classique autour de 3 notions principales : le barré, les accords à 4 sons, et les coulés.
L’idée du cours est de passer par l’apprentissage de différents morceaux d’applications qui vous permettront d’aborder et d’approfondir progressivement chacune de ces notions. Cela vous permettra de progresser de manière plus ludique qu’avec de simples exercices techniques.



Musiques de films - partie 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - imusic-school
Description :

Etudiez de grands thèmes qui ont marqué le cinéma, des airs connus qui ont accompagné de grands artistes et vos héros préférés dans leurs aventures.

Que vous soyez débutant ou confirmé, Jeff Martin vous propose un cours complet de piano autour des plus grands thèmes de musique de film.

Jeff Martin vous propose de travailler des pièces vous permettant d’aborder en douceur de nombreuses techniques du piano pour vous rendre autonome sur votre instrument en vous faisant plaisir en apprenant des thèmes célèbres.


Retour à l'exercice - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Pour préserver sa santé et son moral, pratiquer une activité physique est incontournable. Mais difficile de s’activer quand on est en obésité parce qu’on a tendance à s’essouffler et à ressentir des douleurs aux articulations. C’est pourquoi CoachClub a créé la discipline Retour à l’exercice, spécialement conçue pour les personnes dont l’activité physique est rendue difficile par l’obésité et/ou une forte sédentarité.

Grâce à « Retour à l’exercice », vous allez (ré)habituer votre corps à l’exercice à votre rythme et en douceur ! Vous allez prendre conscience de votre corps, améliorer votre souplesse et votre coordination, et développer votre résistance musculaire et votre endurance grâce à des gestes simples et efficaces !

Afin de réveiller votre forme et vos formes sans forcer, vous effectuerez les premières séances d’une durée de 15 minutes sur une chaise puis vous passerez progressivement à des exercices réalisables debout et à des séances de 30 minutes. Pour que vous gardiez le sourire pendant l’effort, CoachClub a fait appel à un duo de choc : Nicolas, coach de fitness, assisté de Marine, humoriste dans la vie !

Après avoir suivi toutes les séances de « Retour à l’exercice », vous serez prêts à pratiquer des disciplines de fitness plus intenses comme l’Aérobic ou le Body Sculpt sans aucune difficulté !

Théorie - partie 3 - interprétation
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - imusic-school
Description :

Ce cours de théorie de la musique est accessible aux débutants, pas besoin de prérequis pour vous lancer !
Derek Sebastian vous accompagne pour approfondir votre connaissance de la musique, pour mieux la comprendre et vous ouvrir de nouveaux horizons dans vos interprétations, improvisations et compositions !



Body sculpt - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Un ventre plat, des bras, des fesses et des cuisses musclés, c’est la promesse du body sculpt ! Au rythme d’une musique fun, votre coach de body sculpt vous entraîne dans une chorégraphie musclée.

Au programme du body sculpt : des séries d’exercices mélangeant cardio et renforcement musculaire. Le body sculpt apparait comme une séance de musculation de toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, des bras, du dos, les pectoraux, les fessiers… tous les muscles sont renforcés.

Les accessoires de fitness (lests, élastiques, haltères) sont les bienvenus dans les séances de body sculpt : ils permettent d’intensifier les mouvements et de se muscler efficacement.

Retrouvez l’intégralité de nos cours de body sculpt pour muscler vos abdos, vos fessiers, vos jambes, vos bras, vos pectoraux en toute sérénité avec un coach de fitness spécialiste des exercices de musculation de toutes les parties du corps.

Move @ Work - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Comme les sportifs de haut niveau, vous exercez un métier physique et votre corps a besoin d’être échauffé avant de commencer à travailler ! Pour vous, votre coach Nicolas et CoachClub ont conçu la discipline Move@work !

Tous les matins pendant 10 minutes, la discipline Move@work vous permettra de préparer votre corps à l’effort avec des échauffements musculaires, améliorer la coordination de vos mouvements, augmenter votre endurance et favoriser votre concentration.

Mieux préparé, votre corps sera mieux protégé contre les blessures, les maladies chroniques et plus efficace. Vous serez aussi plus vigilant et réactif !

Retrouvez l’intégralité de nos cours de Move@work en vous inscrivant immédiatement sur CoachClub et profitez de 15 jours de programme offert sans engagement !

Réveil musculaire - Niveau 3
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Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Tous les matins, retrouvez Nicolas, votre coach de « Réveil musculaire », et apprenez à étirer, échauffer et réveiller votre corps en douceur pour faire le plein d’énergie.

La discipline vous permettra de mettre votre organisme en mouvement mais aussi d’activer votre esprit et booster votre moral !

Fitness Fight - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Pas besoin d’être un expert en art martial pour s’adonner au Fitness Fight ! Cette discipline, mélange de fitness, de différentes techniques de sports de combat et d’arts martiaux traditionnels (boxe, kick-boxing, judo et jujitsu) a été spécialement créée par CoachClub dans le but de vous faire bouger en investissant le monde des arts martiaux.

Avec le Fitness Fight, enchainez force de frappes, coups de poings, coups de pieds, travail de postures, pour muscler toutes les parties de votre corps. Il n’y a aucun risque de se faire mal puisque tous les coups se donnent dans le vide et qu’il ne s’agit pas d’une discipline de combat ou de défense.
Des séries d’exercices de musculation, comme les pompes ou les crunchs, viennent compléter la séance qui se termine par des étirements.

Avec le Fitness Fight, vous allez aussi augmenter vos capacités de coordination, votre habileté motrice, votre agilité et améliorer votre force abdominale, votre posture et votre stabilité. Découvrez vite l’intégralité des séances de Fitness Fight, une discipline idéale pour vous muscler avec un coach spécialiste des arts martiaux.

Elastic' Fitness - Niveau 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - CoachClub
Description : Elastic’ Fitness est une discipline qui tire son nom de l’accessoire utilisé pendant les séances, l’élastique de fitness. Avec l’Elastic’Fitness vous allez combiner exercices de musculation et étirements pour renforcer toutes les parties de votre corps !

Grâce à l’élastique, vous accompagnez tous vos mouvements pour un travail progressif et fluide. En augmentant sa résistance, vous renforcerez vos muscles en profondeur et en douceur! Vous allez aussi affiner votre silhouette et gagner en souplesse. Votre cœur n’est pas en reste : l’enchaînement des exercices dynamiques associés aux mouvements répétitifs va vous permettre de développer votre endurance.

Vous souhaitez tonifier et raffermir votre corps tout en évacuant les tensions; faites le grand saut vers la forme avec Elastic’ Fitness. Retrouvez toutes nos séances réalisées par une coach spécialisée.

Le chant scat - partie 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - imusic-school
Description :

Dans ce cours, Bob vous apprend à utiliser les gammes et les modes sur les cadences II–V–I ou II-V majeures, et comment changer de tonalité en utilisant le « turnaround ».   


Vous mettrez en application toutes les notions apprises dans les cours précédents pour apprendre à créer vos propres phrases mélodiques !


Pour finir, vous pourrez échanger des phrases à l'oreille avec le maestro sur des rythmes contemporains dans différents tempos et styles musicaux, y compris du jazz swing, Latin Bossa, R & B, 16th Funk, Reggae et afro-cubain !




Apprendre V-Ray 3 pour 3ds Max
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description :

Apprenez à utiliser le célèbre logiciel de rendu V-Ray 3 pour 3ds Max et découvrez comment faire de vos réalisations 3D des rendus ultra réalistes. Largement plébiscité par les professionnels de la 3D, formez-vous à un moteur de rendu puissant, rapide et intuitif avec notre formateur Alexis Chenot. Infographiste 3D certifié Autodesk 3ds Max, il forme depuis une dizaine d'années à l'utilisation de VRay pour 3ds Max.

Avec notre expert vous apprenez à utiliser V-Ray 3 pour 3ds Max à travers 3 projets différents.

Réaliser des objets hyper-réalistes V-Ray pour l'architecture d'intérieur Rendre des projets d'architecture extérieure

Vous vous formez tout d'abord aux rendus de type studios photos avec un premier projet design portant sur la réalisation d'une montre. Au cours de ce projet, vous découvrez comment utiliser les environnements HDRI, l'outil Dome Light ou encore l'outil VRay Light et apprenez  à mettre en valeur vos réalisations 3D. Notre formateur expert vous fait également découvrir les V-Ray Materials pour texturer vos objets et vous montre pas-à-pas comment optimiser vos rendus avec le VRay Frame Buffer.

Ensuite, vous découvrez dans le détail comment utiliser V-Ray pour l'architecture d'intérieur. Avec ce deuxième projet, vous apprenez à maîtriser le V-Ray Sun pour créer une lumière naturelle ou encore la V-Ray Camera. Vous vous formez également aux différentes passes de rendus VRay et apprenez comment finaliser votre rendu sous le logiciel PhotoShop. Enfin, l'expert 3D vous accompagne dans l'utilisation de V-Ray pour vos projets d'architecture d'extérieur. Dans ce dernier projet, vous apprenez, par exemple, à réaliser des plantes o


Covers pop-rock - Partie 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - imusic-school
Description :

Le module de Covers pour Guitare Acoustique vous enseignera à accompagner une chanson en essayant de respecter l'esprit de la version originale.

Vous découvrirez la logique des reprises et vous pourrez retranscrire toute l'orchestration avec votre guitare.

A l'issue du module, vous serez capable d'identifier seul, les composantes rythmiques et harmoniques de fond par instrument, et vous pourrez ainsi d'orienter votre trame de reprise sur l'instrument qui, d'après votre oreille, représente au mieux le thème.

Vous pourrez reprendre quasiment à l'identique une partie guitare, parfois il faudra la simplifier, et pour certains titres, vous vous appuierez sur la batterie ou le piano pour une meilleure représentation du thème.

Points clefs
Structures de chansons
Les grilles d'accords
Accords et renversement d'accords
Percussions à la guitare
Rythmiques à la main droite
Arrangement


Atelier Sketch 3 - Créer une maquette web
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description :

Créez votre première maquette web avec le logiciel de dessin vectoriel Sketch 3

Dans cet atelier créatif, vous allez apprendre à créer la maquette d'un site web de location de bateaux ainsi qu'une page interne du site. Cet exercice vous permettra de designer avec Sketch 3 la majorité des éléments visuels présents sur un site internet.

Vous démarrez cet atelier de conception d'une maquette internet par la création du header (en-tête) de la page d'accueil de votre site internet.

Vous poursuivez cet atelier par le design du bandeau web qui constitue une part importante de l'identité graphique de votre site internet.

Vous apprenez à dessiner un formulaire web qui va venir se positionner sur le header et permettre l'affichage de résultats dans une page profonde du site web.

Le formateur vous explique ensuite comment organiser vos différents éléments graphiques à l'intérieur de la page d'accueil du site.

Vous créez avec lui un carousel, élément très pratique en web design puisqu'il permet de faire défiler l'intégralité (ou une sélection) de produits ou services sur la page d'accueil.

Vous vous attaquez à la création d'un 2e formulaire permettant aux personnes ayant loué un bateau de laisser un témoignage pour rapporter leur expérience.

Le formateur vous apprend alors à designer un contenu simple contenant une image et un texte.

Vous finissez cette première partie de l'atelier pratique par le design du footer (pied de page) de votre page d'accueil.

Vous continuez cet atelier créatif par le dessin d'une page de recherche du site internet. Vous réalisez un nouveau formulaire intégrant le moteur de recherche utilisé pour définir une destination, le type de bateau, une date et un budget.

Vous apprenez à créer des icônes pour faciliter la compréhension et la navigation dans le site web.

Vous finalisez votre projet de maquette internet. Pour finir, le formateur vous explique comment exporter votre projet depuis l'application Sketch 3.

Votre formateur, Victor Darras est designer web et intégrateur pour la société Synbioz. Le logiciel Sketch est son outil de prédilection depuis plusieurs années pour designer des interfaces utilisateur pour tous types de besoins sur le web, de l'application métier complexe aux sites à forte valeur communicative. 


Apprendre Presonus Studio One 3 - Les fondamentaux
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description : Apprendre Presonus Studio One 3

Harmonie musiques actuelles - partie 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - imusic-school
Description :

Dans ce premier cours d'harmonie vidéo sur internet, imusic-school et Derek Sebastian vous proposent de découvrir la théorie des musiques actuelles.

Ce cours est adapté aussi bien aux élèves débutants, désireux de comprendre comment construire des accords, qu'aux élèves plus confirmés souhaitant maîtriser des concepts d'harmonisation plus complexes.

Tous les concepts, principes et théories étudiés dans ce cours vous aident à mieux comprendre, à composer, et  à improviser dans les musiques actuelles comme le Jazz, le Rnb, le Rock, la Pop et bien d'autres styles. 


Apprendre 3ds Max 2015 - Vol 3/4 - Les lumières
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description :

Apprenez à utiliser la version 2015 du célèbre logiciel de dessin 3D d'Autodesk, grâce à ce tuto 3ds Max. Adopté par de nombreux graphistes dans des domaines aussi variés que le cinéma, le jeu vidéo, l'industrie ou l'architecture, 3ds Max s'est forgé une solide réputation grâce à ses outils performants et rodés.

Votre formateur Alexis Chenot, infographiste 3D et formateur certi?é par Autodesk, vous apprends les fondamentaux du travail sur les éclairages dans 3ds Max. Vous commencez par les lumières de type Standard qui sont les éclairages de base du logiciel. Vous apprenez à choisir la forme de la source, son intensité et sa couleur avant de régler les paramètres avancés comme l'ajout d'effets et le paramétrage des ombres portées. Vous étudiez ensuite aux sources plus évoluées que sont les lumières photométriques, réputées pour leur rendu photoréaliste. Parcourez les différents réglages disponibles et apprenez des astuces pour améliorer vos scènes. Puis, mettez en pratique ce que vous avez appris avec une série d'ateliers sur les techniques de lumières les plus utiles. L'éclairage à trois points ou l'optimisation des lumières en intérieur pour l'architecture n'auront plus de secret pour vous. Enfin, terminez ce tutoriel 3ds Max avec l'ajout d'effets spéciaux comme le Glow, le Lens Flare ou la création de lumières volumétriques. A l'issue de ce cours 3ds Max vous aurez toutes les clés en main pour habiller vos créations 3D avec des éclairages ultra réalistes ou, au contraire, complètement fantaisistes selon votre envie.


Apprendre Articulate Storyline 3 / 360 - Les fondamentaux
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description : Apprendre Articulate Storyline 3 / 360

Cubase pro 10 - Edition audio et VariAudio 3
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description :

Le VariAudio 3 et sa mise à jour majeure dans Cubase Pro 10 rivalise et dépasse les meilleurs plugins de correction de hauteur. Ses commandes intelligentes permettent une édition chirurgicale des pistes vocales et donnent de nombreuses possibilités créatives. 

Dans cette formation vous étudier son fonctionnement dans toutes les situations, commandé avec la souris, votre clavier ou une piste midi de référence. Vous étudiez également toutes les fonctionnalités de l’éditeur audio pour vos pistes, chants, rythmes ou instruments. 


Symfony 3 - Les fondamentaux du framework PHP opensource
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description : Apprendre Symfony 3

Apprendre MainStage 3 - Créez votre musique Live
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description : Offrez à votre public des concerts inoubliables ! Avec MainStage 3 d’Apple, emportez lors de vos concerts une très grosse puissance créative sur scène en mettant votre Mac au cœur du système. Avec MainStage 3, transformez votre Mac en un véritable rack audio de scène, composez vos musiques en Live pour compléter vos productions musicales préparées sous Logic Pro X. Mainstage regroupe instruments virtuels, simulations d’amplis de guitare, effets numériques, reverb, delay, échantillonneur en temps réel, etc... Dans cette formation en tutoriels vidéos, vous êtes accompagné par Jean-Louis Hennequin, musicien, Formateur Certifié Apple et Mentor Trainer Apple Logic Pro et fondateur de son propre centre de formation certifié Apple, [apaxxdesigns]. Avec votre expert Apple sur MainStage, enrichissez vos performances musicales en concert en exploitant à fond les possibilités de cette application redoutable. Dans cette formation ultra complète référence du sujet, vous découvrez aussi toutes les dernières fonctionnalités de MainStage comme la gestion de pistes d’accompagnement préenregistrées, les effets MIDI, les tranches de console faciles à utiliser, l’organisation des niveaux d’un concert, etc.. Reproduisez sur scène le son de vos productions de studio avec MainStage 3 !

Créez une plaquette 3 volets avec InDesign - Atelier créatif
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description :

Apprenez à créer vos plaquettes 3 volets sur InDesign avec Elephorm !

Le logiciel InDesign est couramment utilisé par les graphistes pour créer des affiches, dépliants, brochures, magazines, journaux ou livres. Dans cette formation InDesign, vous allez apprendre à créer vos propres dépliants publicitaires.

Dans cet atelier créatif destiné aux personnes qui souhaitent maîtriser les fondamentaux d'InDesign, vous apprenez à créer vous-même une plaquette commerciale 3 volets sur InDesign avec Marie Paget, experte reconnue du logiciel d'application d'édition d'Adobe. 

Cette brochure publicitaire composée de 3 volets distincts est le support idéal pour communiquer sur vos produits et services auprès de vos clients, fournisseurs ou partenaires. Cet atelier créatif InDesign est destiné à tous les chefs d’entreprise, autoentrepreneurs et responsable de communication qui ont besoin de faire connaitre leur entreprise et d’avoir plus de visibilité sur leur marché.

Vous débutez ce cours InDesign par la mise en page de la première page de la plaquette 3 volets. Vous apprenez à placer les images, le texte, à appliquer et modifier des effets et à créer des styles d’objet.

Vous réalisez la mise en page du dos de votre dépliant 3 volets. Le formateur vous explique comment créer et insérer un coupon réponse avec les tabulations. Vous apprenez à détourer avec la plume de Bézier.

Vous faites la page de gauche recto de la brochure 3 volets dans laquelle vous insérez des tableaux vous permettant de présenter vos différents tarifs. Vous apprenez à mettre en forme vos tableaux. Vous découvrez comment créer des tableaux à partir de texte tabulé. Le formateur vous montre aussi comment importer des tableaux Excel dans votre brochure publicitaire. Vous créez différents styles de tableaux et utilisez l’effet miroir.

Vous continuez cet atelier InDesign par la mise en page du verso de votre plaquette commerciale. Vous apprenez la mise en forme automatique d’objet, l’habillage d’objet, à créer et modifier des styles imbriques, à utiliser le Pathfinder, à créer et placer vos plans, à gérer vos calques, à placer vos blocs texte et à exporter votre dépliant publicitaire au format PDF.

Vous finissez ce cours vidéo InDesign en insérant dans votre brochure publicitaire un plan d’accès pour que vos clients puissent vous trouver facilement.

A l'issue de cette formation vidéo InDesign, vous êtes capable de réaliser en toute autonomie les plaquettes commerciales de votre entreprise.


DxO PhotoLab - Les fondamentaux
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description :

Pendant votre formation, vous allez apprendre à exploiter la puissance de l’explorateur de fichiers et la signalétique des vignettes afin d’annoter et trier vos images.

Ensuite, nous aborderons ensemble les outils de correction essentiels comme l’exposition, le smartlighting, le fabuleux clearview, le contraste, l’accentuation des couleurs, et la teinte saturation luminance TSL.

À la fin de la formation vous serez capable d’accentuer les détails, de redresser une image avec les outils de géométrie, et de donner un rendu unique à vos photos avec les filmpacks intégrés à DxO Photolab.

Enfin, dans un exercice pratique de retouche beauté, Benoit vous mettra à l’aise avec les retouches localisées de très haute qualité en utilisant le pinceau, le filtre dégradé, et la technologie unique des points de contrôle.

Sélectionnez vos meilleurs clichés, c’est parti !


Sketch 3 - Les fondamentaux
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description :

Sketch 3 est un logiciel de design d'interface utilisé par de nombreux webdesigners, UI designers, UX designers et infographistes travaillant sur Mac. Ce logiciel a tendance à concurrencer de plus en plus Illustrator et Photoshop en raison de sa simplicité d'utilisation pour les applications web et mobiles. Elephorm vous propose de vous initier aux fondamentaux de Sketch 3 grâce à cette formation vidéo.

Vous démarrez cette formation Sketch 3 par une définition du périmètre fonctionnel de ce logiciel de webdesign. Pour quels besoins utilise-t-on Sketch 3 ? Faire de l'UI design, de l'UX design, des wireframes (maquettes fonctionnelles), des maquettes ou travailler sur l'ergonomie d'un site web ou d'une application mobile.

Le formateur vous explique ensuite les principes du dessin vectoriel pour bien comprendre le fonctionnement et l'intérêt de Sketch 3 pour le web design. Une image vectorielle est redimensionnable sans perte de qualité, contrairement à une image matricielle, qui elles sont constituées de pixels. Vous découvrez l'interface utilisateur et les méthodes de navigation dans Sketch 3.

Vous poursuivez ce cours vidéo sur l'application Sketch 3 par la manipulation des différents calques. Vous apprenez à créer des formes géométriques et à utiliser les courbes de Bézier, à sélectionner et positionner des calques à l'aide d'une grille. Vous créez ensuite des groupes composés de calques et de masques. Vous maniez les différents styles de calque, le style de calque partagé et les symboles du logiciel Sketch 3.

Le formateur vous apprend à créer des textes et à modifier la couleur, la police ou encore l'opacité à l'aide du style de texte. Vous apprenez à importer et modifier un bitmap, une image matricielle constituée de pixels, puis à exporter ce bitmap.

Pour finir, votre formateur Sketch 3 vous explique comment installer les plugins de ce logiciel de web design. Vous apprenez à créer un template avec Sketch 3, à utiliser les ressources de cette application et à préparer la configuration de ce logiciel de web design.


Espagnol - Reflex'Español Gramática C1-C2
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Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex'Español Gramática est une série de ressources pédagogiques numériques, dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire espagnole. Reflex'Español Gramática niveau C1/C2 (débutant) est organisé en 20 leçons et contient une multitude d'exercices interactifs.

Le concept s'appuie sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes qui optimise le processus de la mémorisation et assure ainsi une progression rapide.

Reflex'Español Gramática est un élément indispensable pour l'apprentissage de la langue espagnole, mais aussi l'outil idéal pour préparer les examens d'espagnol, y compris ceux de l'Institut Cervantes.


Français - Reflex'Français Grammaire Niveau C1/C2
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Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description : Reflex'Français Grammaire est une solution multimédia, dédiée à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire en français.

Reflex'Français Grammaire – Partie 3, de niveaux C1/C2, comporte 20 leçons qui permettent de réviser plus de 60 règles de grammaire.

S'appuyant sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes, le programme optimise le potentiel de la mémorisation de chaque individu et assure ainsi une progression rapide. Le programme propose une multitude d'exercices permettant d'évaluer son niveau, de réviser, de consolider les acquis et de tester ses connaissances.

Contenu hautement interactif, grammaire largement développée, interface de navigation ergonomique et intuitive - tous ces éléments font de la suite Reflex'Français Grammaire un programme de révision attractif et pertinent.

Reflex'Français Grammaire est l'outil idéal pour préparer le brevet des collèges ou le baccalauréat.


Français - Reflex'Français Vocabulaire Niveau A1/A2
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Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description : Reflex'Français Vocabulaire est une solution multimédia, dédiée à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif du vocabulaire en français.

Reflex'Français Vocabulaire – Partie 1, de niveaux A1/A2, comporte 20 leçons qui permettent de réviser plus de 1500 termes de vocabulaire.

S'appuyant sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes, le programme optimise le potentiel de la mémorisation de chaque individu et assure ainsi une progression rapide. Le programme propose une multitude d'exercices permettant d'évaluer son niveau, de réviser, de consolider les acquis et de tester ses connaissances.

Contenu hautement interactif, vocabulaire usuel, interface de navigation ergonomique et intuitive - tous ces éléments font de la suite Reflex'Français Vocabulaire un programme de révision attractif et pertinent.

Reflex'Français Vocabulaire est l'outil idéal pour préparer le brevet des collèges ou le baccalauréat.


Français - Reflex'Français Vocabulaire Niveau B1/B2
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Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description : Reflex'Français Vocabulaire est une solution multimédia, dédiée à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif du vocabulaire en français.

Reflex'Français Vocabulaire – Partie 2, de niveaux B1/B2, comporte 20 leçons qui permettent de réviser plus de 1500 termes de vocabulaire.

S'appuyant sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes, le programme optimise le potentiel de la mémorisation de chaque individu et assure ainsi une progression rapide. Le programme propose une multitude d'exercices permettant d'évaluer son niveau, de réviser, de consolider les acquis et de tester ses connaissances.

Contenu hautement interactif, vocabulaire usuel, interface de navigation ergonomique et intuitive - tous ces éléments font de la suite Reflex'Français Vocabulaire un programme de révision attractif et pertinent.

Reflex'Français Vocabulaire est l'outil idéal pour préparer le brevet des collèges ou le baccalauréat.


Allemand - Reflex'Deutsch Wortschatz A1-A2
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex’Deutsch Wortschatz est une série de ressources pédagogiques  numériques dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif du vocabulaire  en allemand.


Allemand - Reflex'Deutsch Wortschatz C1-C2
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Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex’Deutsch Wortschatz est une série de ressources pédagogiques  numériques dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif du vocabulaire  en allemand. 


Espagnol - Reflex'Español Gramática B1-B2
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex'Español Gramática est une série de ressources pédagogiques numériques, dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire espagnole. Reflex'Español Gramática niveau B1/B2 (débutant) est organisé en 20 leçons et contient une multitude d'exercices interactifs.

Le concept s'appuie sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes qui optimise le processus de la mémorisation et assure ainsi une progression rapide.

Reflex'Español Gramática est un élément indispensable pour l'apprentissage de la langue espagnole, mais aussi l'outil idéal pour préparer les examens d'espagnol, y compris ceux de l'Institut Cervantes.


Espagnol - Reflex'Español Vocabulario B1-B2
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Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex'Español Vocabulario est une série de ressources pédagogiques numériques, dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif du vocabulaire espagnol. Reflex'Español Vocabulario niveau A1/A2 (débutant) est organisé en 20 leçons et contient une multitude d'exercices interactifs.

Le concept s'appuie sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes qui optimise le processus de la mémorisation et assure ainsi une progression rapide.

Reflex'Español Vocabulario est un élément indispensable pour l'apprentissage de la langue espagnole, mais aussi l'outil idéal pour préparer les examens d'espagnol, y compris ceux de l'Institut Cervantes.


Capture One 11 - Les fondamentaux
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Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description :

Edité par Phase One, la version 11 de Capture One combine facilité d’utilisation avec un flux de travail simple et efficace, et une qualité d’image exceptionnelle avec une gamme complète d’outils qui offre de vastes possibilités pour obtenir des résultats parfaits.

C’est Benoît Aragou, formateur et photographe professionnel qui vous accompagne pas à pas dans l’apprentissage du logiciel Capture One 11.

Vous commencez par découvrir son interface et comment la personnaliser.

Vous voyez ensuite la gestion du catalogue et de la session, le tri des photos à l’aide des métadonnées ou encore les ajustements tels que la balance des blancs et la correction automatique.

Vous continuez la formation Capture One en vous attardant sur le puissant éditeur des couleurs, les niveaux, la courbe ainsi qu’un grand nombre d’autres réglages.

A la fin de votre formation Capture One 11, vous êtes capable d’effectuer de la retouche complexe à l’aide des annotations, des calques, des masques de correction, de réglages et de duplication. Vous êtes également à même d’ajouter et de créer vos styles personnalisés afin de publier vos meilleurs clichés.

Bref, le logiciel de traitement d’images Capture One Pro 11 n’aura plus de secret pour vous !


Allemand - Reflex'Deutsch Grammatik A1-A2
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Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex'Deutsch Grammatik est une série de ressources pédagogiques numériques dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire  en allemand.


Allemand - Reflex'Deutsch Grammatik B1-B2
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Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex'Deutsch Grammatik est une série de ressources pédagogiques numériques dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire  en allemand.


Espagnol - Niveau Avancé
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Cette méthode d'apprentissage de l'espagnol, niveau avancé, s'adresse non seulement à des apprenants de niveau avancé, mais aussi à tous ceux qui souhaitent revoir les bases grammaticales et lexicales de l'espagnol. Le contenu pédagogique est composé de 3 unités, qui se divisent à leur tour en 9 leçons.

Chaque leçon présente les objectifs grammaticaux et linguistiques de manière agréable et conviviale, grâce à une grande variété d'exercices interactifs, d'animations multimédias, d'enregistrements audio et de vidéos. Les thèmes sont présentés de façon à ce que l'élève puisse de manière intuitive développer ses capacités linguistiques.

Le contenu pédagogique de cette méthode d'espagnol niveau avancé permet une préparation efficace à l'examen du DE (Diplôme d'Espagnol Intermédiaire Niveau B2), le troisième de la série d'examens DELE (Diplôme d'Espagnol Langue Etrangère) de l'Institut Cervantès.

Niveau atteint : B2 du Cadre européen des Langues.


Espagnol - Niveau Débutant - Faux débutant
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Cette méthode d'apprentissage de l'espagnol, niveau débutant / faux débutant, s'adresse non seulement à des apprenants de niveau débutant mais aussi à tous ceux qui souhaitent revoir les bases grammaticales et lexicales de l'espagnol. Le contenu pédagogique est composé de 3 unités, qui se divisent à leur tour en 10 leçons.

Chaque leçon présente les objectifs grammaticaux et linguistiques de manière agréable et conviviale, grâce à une grande variété d'exercices interactifs, d'animations multimédias, d'enregistrements audio et de vidéos. Les thèmes sont présentés de façon à ce que l'élève puisse, de manière intuitive, développer ses capacités linguistiques.

Le contenu pédagogique de cette méthode d'espagnol niveau débutant / faux débutant permet une préparation efficace à l'examen du DE (Diplôme d'Espagnol Niveau A2), le premier de la série d'examens DELE (Diplôme d'Espagnol Langue Etrangère) de l'Institut Cervantès.

Niveau atteint : A2 du Cadre européen des Langues.


Espagnol - Reflex'Español Gramática A1-A2
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex'Español Gramática est une série de ressources pédagogiques numériques, dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire espagnole. Reflex'Español Gramática niveau A1/A2 (débutant) est organisé en 20 leçons et contient une multitude d'exercices interactifs.

Le concept s'appuie sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes qui optimise le processus de la mémorisation et assure ainsi une progression rapide.

Reflex'Español Gramática est un élément indispensable pour l'apprentissage de la langue espagnole, mais aussi l'outil idéal pour préparer les examens d'espagnol, y compris ceux de l'Institut Cervantes.


Espagnol - Reflex'Español Vocabulario A1-A2
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex'Español Vocabulario est une série de ressources pédagogiques numériques, dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif du vocabulaire espagnol. Reflex'Español Vocabulario niveau A1/A2 (débutant) est organisé en 20 leçons et contient une multitude d'exercices interactifs.

Le concept s'appuie sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes qui optimise le processus de la mémorisation et assure ainsi une progression rapide.

Reflex'Español Vocabulario est un élément indispensable pour l'apprentissage de la langue espagnole, mais aussi l'outil idéal pour préparer les examens d'espagnol, y compris ceux de l'Institut Cervantes.


Espagnol - Reflex'Español Vocabulario C1-C2
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex'Español Vocabulario est une série de ressources pédagogiques numériques, dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif du vocabulaire espagnol. Reflex'Español Vocabulario niveau A1/A2 (débutant) est organisé en 20 leçons et contient une multitude d'exercices interactifs.

Le concept s'appuie sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes qui optimise le processus de la mémorisation et assure ainsi une progression rapide.

Reflex'Español Vocabulario est un élément indispensable pour l'apprentissage de la langue espagnole, mais aussi l'outil idéal pour préparer les examens d'espagnol, y compris ceux de l'Institut Cervantes.


Maîtrisez Revit 2015 Vol 3 : Familles paramétriques et éléments alphanumériques
Cours en ligne Tout Apprendre
Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description : Découvrez toutes les possibilités des familles paramétriques dans le logiciel Revit et apprenez à maîtriser les éléments alphanumériques pour vos projets architecturaux.
Maîtrisez les fonctions avancées, la création de mobilier pesonnalisé et d'éléments architecturaux complexes.
Prenez en main les gabarits, les familles et les différents types de modélisation pour les exploiter à leur plein potentiel. Puis vous assimilez les différentes étapes de finalisation de votre projet architectural pour optimiser votre flux de production, de la présentation aux clients jusqu'aux modifications tardives de vos plans

Anglais - Reflex'English Grammar Niveau A1/A2
Cours en ligne Tout Apprendre
Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description : Reflex'English Skills Grammar est une solution multimédia, dédiée à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire en anglais.

Reflex'English Skills Grammar Partie 1, de niveaux A1/A2, comporte 40 leçons qui permettent de réviser plus de 120 règles de grammaire.

S'appuyant sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes, le programme optimise le potentiel de la mémorisation de chaque individu et assure ainsi une progression rapide. Le programme propose une multitude d'exercices permettant d'évaluer son niveau, de réviser, de consolider les acquis et de tester ses connaissances.

Contenu hautement interactif, grammaire largement développée, compréhension orale mise en valeur par les séquences sonores, interface de navigation ergonomique et intuitive - tous ces éléments font de la suite Reflex'English Skills un programme de révision attractif et pertinent.

Reflex'English Skills Grammar est l'outil idéal pour préparer le brevet des collèges, le baccalauréat, les examens de la série Cambridge (KET, PET, FCE, CAE et CPE) ainsi le TOEFL (Test of English as a Foreign Language) et les certificats européens TELC (The European Language Certificates).


Français - Reflex'Français Grammaire Niveau A1/A2
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description : Reflex'Français Grammaire est une solution multimédia, dédiée à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire en français.

Reflex'Français Grammaire – Partie 1, de niveaux A1/A2, comporte 20 leçons qui permettent de réviser plus de 60 règles de grammaire.

S'appuyant sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes, le programme optimise le potentiel de la mémorisation de chaque individu et assure ainsi une progression rapide. Le programme propose une multitude d'exercices permettant d'évaluer son niveau, de réviser, de consolider les acquis et de tester ses connaissances.

Contenu hautement interactif, grammaire largement développée, interface de navigation ergonomique et intuitive - tous ces éléments font de la suite Reflex'Français Grammaire un programme de révision attractif et pertinent.

Reflex'Français Grammaire est l'outil idéal pour préparer le brevet des collèges ou le baccalauréat.


Français - Reflex'Français Grammaire Niveau B1/B2
Cours en ligne Tout Apprendre
Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description : Reflex'Français Grammaire est une solution multimédia, dédiée à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire en français.

Reflex'Français Grammaire – Partie 2, de niveaux B1/B2, comporte 20 leçons qui permettent de réviser plus de 60 règles de grammaire.

S'appuyant sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes, le programme optimise le potentiel de la mémorisation de chaque individu et assure ainsi une progression rapide. Le programme propose une multitude d'exercices permettant d'évaluer son niveau, de réviser, de consolider les acquis et de tester ses connaissances.

Contenu hautement interactif, grammaire largement développée, interface de navigation ergonomique et intuitive - tous ces éléments font de la suite Reflex'Français Grammaire un programme de révision attractif et pertinent.

Reflex'Français Grammaire est l'outil idéal pour préparer le brevet des collèges ou le baccalauréat.


Allemand - Reflex'Deutsch Grammatik C1-C2
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex'Deutsch Grammatik est une série de ressources pédagogiques numériques dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif de la grammaire  en allemand.


Allemand - Reflex'Deutsch Wortschatz B1-B2
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Reflex’Deutsch Wortschatz est une série de ressources pédagogiques  numériques dédiées à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif du vocabulaire  en allemand. 


Anglais - Reflex'English Vocabulary Niveau B1/B2
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description : Reflex'English Skills Vocabulary est une solution multimédia, dédiée à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif du vocabulaire en anglais.

Reflex'English Skills Vocabulary – Partie 2, de niveaux B1/B2, comporte 20 leçons qui permettent de réviser plus de 1500 termes de vocabulaire.

S'appuyant sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes, le programme optimise le potentiel de la mémorisation de chaque individu et assure ainsi une progression rapide. Le programme propose une multitude d'exercices permettant d'évaluer son niveau, de réviser, de consolider les acquis et de tester ses connaissances.

Contenu hautement interactif, vocabulaire usuel, compréhension orale mise en valeur par les séquences sonores, interface de navigation ergonomique et intuitive - tous ces éléments font de la suite Reflex'English Skills un programme de révision attractif et pertinent.

Reflex'English Skills Vocabulary est l'outil idéal pour préparer le brevet des collèges, le baccalauréat, les examens de la série Cambridge (KET, PET, FCE, CAE et CPE) ainsi le TOEFL (Test of English as a Foreign Language) et les certificats européens TELC (The European Language Certificates).


Le deuil, l'affronter pour renaître
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Weelearn
Description : Comment traverser les phases du deuil et en sortir grandi

Au travers de cette formation :
À partir de nombreuses citations, Amanda Castello vous amènera à réfléchir sur la mort
Vous comprendrez ce qu’est réellement le deuil et quelles peuvent être ses conséquences
Vous constaterez que chaque deuil est unique et influencé par de nombreux facteurs
Des exercices simples vous aideront à affronter le deuil ou à accompagner quelqu'un dans cette épreuve
Les cinq sens nous servent à communiquer : vous comprendrez leur importance également dans la construction d’un deuil
Du déni à l’acceptation : vous découvrirez les émotions ressenties au cours des phases du deuil – elles sont indispensables à la prise de conscience de la perte d’un être aimé et préalables à la reconstruction de soi
Textes, instruments, bibliographie : Amanda Castello vous propose un volumineux « sac à outils » pour une meilleure construction du deuil
Vous comprendrez en quoi le deuil est une occasion de croissance et de développement personnel
Vous constaterez qu’il est possible de renaître d’un deuil et d’en sortir grandi

La mort dérange et nous n’y sommes pas préparés. Pourtant, elle fait partie intégrante de la vie. Attendue ou subite, dès lors qu’elle touche une personne aimée, elle nous fait souffrir, à différents degrés.
S’ensuit le travail de deuil, ce processus de transformation qui bouleverse tout sur son passage et qui change radicalement l’existence avec un « avant » et un « après », celui aussi qui permet de se reconstruire.
Il n’existe pas une méthode ni une durée pour affronter le deuil. Chaque situation est particulière. Pourtant, à l’aide de citations, d’exercices simples et de nombreuses interrogations, Amanda Castello vous guide progressivement dans ce parcours douloureux.
Avec une grande douceur et une infinie délicatesse, elle vous explique le travail de deuil, vous décrit ses différentes phases et vous alerte sur ses possibles conséquences. Elle vous apprend à identifier vos émotions successives pour vous libérer de la douleur. Peu à peu, elle vous conduit à l’acceptation, cette phase indispensable où vous prenez conscience de la perte de la personne disparue. Certes, la vie ne sera plus comme avant, mais elle se poursuit. Le deuil donne lieu à une renaissance et à une croissance personnelle.
Très engagée dans la recherche sur la fin de vie, dédiée aux soins palliatifs et à l’accompagnement, Amanda Castello gère des groupes de deuil pour enfants et adultes. Elle offre aussi des soutiens individuels. Que vous affrontiez directement un deuil, que vous entouriez une personne endeuillée, que vous soyez touché en tant que personnel soignant ou par pur intérêt culturel : avec notre formation, laissez-vous guider dans le voyage du deuil jusqu’à en ressortir grandi.


Activer votre mission de vie pour être heureux
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Weelearn
Description : Théorie et pratique pour concrétiser votre raison d'être

À travers ce cours :
Vous découvrirez ce qu’est une mission de vie
Vous saurez repérer les signes révélateurs d’un besoin ou d’un désir de changement
Vous prendrez conscience de vos aspirations profondes
Vous constaterez que toute expérience, même négative et douloureuse, a des avantages
Vous ferez le parallèle entre votre position actuelle et votre position rêvée
Vous pourrez améliorer votre vie professionnelle en lui donnant du sens
Vous comprendrez pourquoi votre activité professionnelle vous apporte de la souffrance ou du plaisir
En analysant votre parcours professionnel et vos aptitudes personnelles, vous mettrez en lumière vos dons naturels et vous vous orienterez vers votre juste place
Par des exercices pratiques, Gilles GUYON vous invitera à une réflexion honnête et approfondie sur vous-même
Il vous guidera pour découvrir ou confirmer votre propre mission de vie et pour la concrétiser sans attendre

Il n’y a pas de grande ou petite mission, mais chacun a sa mission de vie. Quelle est la vôtre ?

Selon Gilles GUYON, votre place ou votre situation professionnelle n’est pas un hasard. Elle correspond à vos valeurs et à vos aspirations profondes. Si vous vous sentez las, démotivé, déprimé, voire malade… peut-être n’êtes-vous pas (ou plus) à votre juste place. Peut-être n’êtes-vous pas en accord avec votre mission de vie. Il est alors temps de vous interroger sur vous-même, sur vos savoirs et sur vos envies. Plongez au cœur de votre monde intérieur et découvrez quels changements enclencher pour donner du sens à votre vie et transformer votre travail en plaisir !

Au travers de plusieurs exercices pratiques, notre coach vous invite à un cheminement intellectuel pour connaître ou confirmer votre mission de vie. Il vous aide à prendre conscience des acquis, ressources et qualités que vous avez développés au cours de vos expériences, même négatives ou difficiles. En explorant votre parcours professionnel et vos aptitudes personnelles, vous saurez dégager vos dons naturels et les domaines dans lesquels vous excellez. Vous vous en servirez de base pour construire votre avenir en cohérence avec vos aspirations, vous accomplir et vivre heureux.


Anglais - Reflex'English Avancé
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description : Reflex'English est une méthode interactive d'anglais de référence qui allie avec efficacité pédagogie de renommée mondiale et technologies multimédias de pointe.

Reflex'English Niveau 3 s'adresse aux apprenants désirant se perfectionner en anglais. Le contenu pédagogique est divisé en 4 grandes unités, décomposées en 38 leçons. Chaque unité comprend des leçons d'apprentissage qui introduisent le matériel pédagogique, ainsi que des leçons vidéos, de révisions et de tests qui valident l'acquisition des compétences lexicales, grammaticales et syntaxiques. Le cours du niveau 3 se termine par un test de connaissances général qui sert à évaluer les progrès de l'apprenant sur l'ensemble du contenu.

Les compétences linguistiques sont développées simultanément par le biais d'exercices interactifs, d'animations multimédias, d'enregistrements sonores et de vidéos. Chaque leçon est organisée autour d'un sujet à étudier et permet de réviser le vocabulaire, la grammaire et les spécificités linguistiques. L'interface graphique, soignée et intuitive, permet un accès permanent et pertinent aux éléments de vocabulaire, de grammaire ou de révision. Des outils supplémentaires (précis de grammaire, dictionnaire, expressions, reconnaissance vocale) viennent compléter l'apprentissage et sont accessibles à tout moment.

Le contenu pédagogique de Reflex'English Niveau 3 correspond aux niveaux B1 et B2 du Cadre européen commun de référence, exigés à l'examen FCE (First Certificate in English), le troisième de la série d'examens de Cambridge en anglais langue étrangère.


Anglais - Reflex'English Vocabulary Niveau A1/A2
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description : Reflex'English Skills Vocabulary est une solution multimédia, dédiée à la révision, à la consolidation et à l'apprentissage intensif du vocabulaire en anglais.

Reflex'English Skills Vocabulary – Partie 1, de niveaux A1/A2, comporte 20 leçons qui permettent de réviser plus de 1500 termes de vocabulaire.

S'appuyant sur une approche innovante, issue de la recherche sur la mémoire à court et à long termes, le programme optimise le potentiel de la mémorisation de chaque individu et assure ainsi une progression rapide. Le programme propose une multitude d'exercices permettant d'évaluer son niveau, de réviser, de consolider les acquis et de tester ses connaissances.

Contenu hautement interactif, vocabulaire usuel, compréhension orale mise en valeur par les séquences sonores, interface de navigation ergonomique et intuitive - tous ces éléments font de la suite Reflex'English Skills un programme de révision attractif et pertinent.

Reflex'English Skills Vocabulary est l'outil idéal pour préparer le brevet des collèges, le baccalauréat, les examens de la série Cambridge (KET, PET, FCE, CAE et CPE) ainsi le TOEFL (Test of English as a Foreign Language) et les certificats européens TELC (The European Language Certificates).


Apprendre Access 2016 - Programmer votre application avec VBA
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Elephorm
Description :

Access est un système de base de données développé par Microsoft. Il intègre des outils permettant de construire et automatiser une interface utilisateur personnalisée.

Cette interface, vous l’avez découverte en utilisant formulaires et macros.

Avec Visual Basic Applications, franchissez une étape supplémentaire pour accéder à l’outil de programmation indispensable à la construction d’une application fiable et performante.

Rendant ainsi transparents les détails techniques de fonctionnement de la base, et permettant à l’utilisateur de se concentrer sur ses règles de métier.

Tout au long de cette formation Access VBA, vous êtes accompagné par Jean-François Bavitot, consultant et formateur sur les bases de données Microsoft ainsi que sur ses outils de gestion de projets.


Découvrir et pratiquer la méthode Coué - Luc Teyssier d'Orfeuil
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Weelearn
Description : AMÉLIOREZ VOTRE QUOTIDIEN PAR L'AUTOSUGGESTION CONSCIENTE ET POSITIVE

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE:
Vous prendrez conscience qu'une pensée peut générer une réalité
Vous comprendrez davantage la force de l'autosuggestion positive
Vous allez apprendre à gérer vos peurs, votre stress, vos angoisses
Vous découvrirez le pouvoir des mots pour résoudre vos "maux" quotidiens et être plus épanoui
Vous allez transformer vos pensées négatives en pensées positives
Vous pourrez rendre possibles de nouvelles choses dans votre vie
Vous aurez la possibilité d'atteindre l'équilibre physique et psychique
Vous aurez les clés pour vaincre vos phobies


Approfondissez votre pratique du yoga - Claire Gautier
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Weelearn
Description : Postures, méditation et philosophie
Un programme avancé pour pratiquer chez vous.

Vous avez déjà découvert les bases du yoga. Grâce à cette discipline millénaire, vous pouvez prendre soin de vous. Vous ressentez ses bienfaits sur votre corps. Poursuivez votre apprentissage et parvenez maintenant à canaliser le flux de vos pensées.

Guidé(e) par Claire GAUTIER, vous vous adonnez à une séance de yoga dynamique, chez vous. Notre coach vous rappelle les conditions d’une pratique optimale et ses astuces pour lâcher prise. Mouvement après mouvement, vous enchaînez les postures et sollicitez toutes les parties de votre corps. Vous réussissez à vous libérer de vos tensions et à vider votre esprit. Vous associez à chaque mouvement un rythme de respiration bénéfique à long terme. Ainsi préparé, vous entrez dans une séance de méditation et apprenez à votre mental à diriger votre attention.

À travers cette formation :
Vous complèterez votre approche physique du yoga par la méditation et par ses aspects philosophiques
Claire GAUTIER vous rappellera les conditions nécessaires pour pratiquer de façon optimale
Vous enchaînerez les postures de niveau avancé dans une séance dynamique
Vous comprendrez l’importance de la respiration sur votre corps et votre esprit
Vous découvrirez l’objectif du yoga et les modalités pour l’atteindre
Vous saurez comment vous préparer à la méditation
Vous solliciterez l’ensemble de votre corps et votre mental
Vous pourrez progressivement atteindre l’état de yoga, l’union avec vous-même et votre environnement


Les stratégies d'évitement - Michèle Declerck
Cours en ligne Tout Apprendre
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Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Weelearn
Description : Que se cache-t-il derrière ce titre quelque peu intrigant ? Qu'est ce qu'une stratégie d'évitement et que cherche-t-on à éviter ? En fait, il va s'agir non pas seulement de se protéger contre des accidents plus ou moins prévisibles mais de tenir à l'écart – une fois pour toutes, du moins le croit-on, – ces empêcheurs de vivre en rond que sont notre propre corps, le temps et les autres ! Ce cours se propose de démonter les mécanismes plus ou moins pathologiques qui constituent ces stratégies d'évitement, afin de vous offrir quelques pistes de réflexion pour mieux les comprendre et les appréhender.

A qui s'adresse cette formation :
Cette formation s'adresse avant tout à l'entourage des personnes atteintes de ces troubles du comportement, dans la mesure où invalidants pour la personne elle-même, ils deviennent souvent insupportables pour leurs proches. Cette vidéo s'adresse également à tous ceux qui, directement concernés, sont désireux de se libérer de ces empêcheurs de bonheur. Elle pourra leur faire prendre conscience de l'origine de leur mal-être et les guider vers des solutions.
Plus largement, elle intéresse tous ceux qui pour des raisons personnelles ou professionnelles, ont affaire à ce genre de pathologies et sont à la recherche de solutions adaptées.

A propos de l'auteur :
Diplômée de Science Po et docteur en psychologie, Michèle Declerck est également psychanalyste et sophrologue. Elle exerce en tant que psychologue clinicienne, associant sa formation analytique à la pratique de la sophrologie. Avec plus de 30 ans d'expériences en psychologie. Ses principaux domaines d'action concernent les troubles du comportement alimentaire, les phobies sociales, les situations de dépendance et les différentes formes de la dépression. Elle est également l'auteur de plusieurs livres, notamment sur les ados et les milieux de vie.


Français Langue Étrangère par Travel&Talk
Cours en ligne Tout Apprendre
Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Travel & Talk
Description :

Ce cours de Français Langue Etrangère, incluant 3 niveaux de faux débutant à perfectionnement, s'adresse aux adultes étrangers salariés ou en recherche d'emploi.

Objectif : L'objectif général de cette méthode d'apprentissage du Français Langue Etrangère (FLE) en ligne est que vous puissiez communiquer naturellement dans les diverses situations de la vie personnelle et professionnelle en France. Pour cela, cette méthode pour apprendre le Français, développée par Travel & Talk, vous entraînera à :
  1. La compréhension orale
  2. La compréhension écrite
  3. La production orale (via des outils d'enregistrements de sa voix)
  4. La production écrite

Le contenu de ce cours de Français Langue Etrangère (FLE) en ligne est organisé autour des thèmes de la vie quotidienne. Des rencontres avec des Français, dès le début de la méthode, permettent de créer les dialogues.

Séquences d'apprentissage
Chacune des thématiques développées dans ce cours de Français Langue Etrangère contient 9 séquences d'apprentissage réparties de manière égale. La méthode de Français Langue Etrangère comprend environ 80 séquences d'apprentissage, chaque séquence d'apprentissage est destinée à apprendre un savoir-faire («Apprendre à...») au travers d'un point de grammaire et d'un point de vocabulaire.

Évaluation
Cette méthode d'apprentissage du Français Langue Etrangère contient de nombreux tests (1 test à la fin de chaque thématique).

Parcours
Dans cette méthode de Français Langue Etrangère en ligne, la difficulté sera progressive au sein de chaque thématique et se développera sur les 3 niveaux. Vous pourrez choisir de travailler une thématique dans sa totalité ou bien de les parcourir toutes en suivant la piste d'un niveau. Un carnet de bord en ligne enregistrera les séquences de Français réalisées et en cours de réalisation.

Niveau atteint : B1 du Cadre européen des Langues.


Décelez les contradictions et les non-dits - Martine Herrmann
Cours en ligne Tout Apprendre
Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Weelearn
Description :

S’il est une chose qui ne ment pas, c’est le corps ! À tel point qu’il peut à lui seul révéler un éventuel mensonge de votre interlocuteur.

Entre contradictions, non-dits et véritables mensonges, l’être humain peut mentir jusqu’à cinq à dix fois par jour. Grâce à l’analyse du langage corporel et du non-verbal, vous avez la capacité de savoir si votre interlocuteur tient des propos authentiques. Observez son comportement général, sa dynamique corporelle, les expressions de son visage et faites-vous une idée. Pouvez-vous ou non vous fier à ce qu’il dit ?

Avec Martine HERRMANN, analyste du langage corporel, vous allez découvrir l’univers du non-verbal pour mieux identifier et décoder les contradictions, les non-dits et les mensonges. Au travers de plusieurs mises en situation, elle vous montre comment distinguer une histoire maquillée d’un fait réel.

Même si vous ne connaissez pas la personne qui est face à vous, apprenez à repérer les signes d’authenticité qui ne trompent pas. Plus encore, sachez reconnaître certains indicateurs du mensonge. En complétant votre analyse par un questionnement simple et adapté, vous pourrez échanger avec lucidité. Sur la base de cette vidéo, entraînez-vous avec patience à décoder le mensonge pour mieux comprendre l’autre.


Anglais - Reflex English Junior - Module 3 - 20 leçons
Cours en ligne Tout Apprendre
Année :
Auteur : Tout Apprendre
Editeur : Toutapprendre - Commest
Description :

Cours d'anglais interactif pour les 7/14 ans.

REFLEX'ENGLISH JUNIOR permet :

  • d'apprendre du vocabulaire nouveau
  • de mettre en pratique les règles de grammaire
  • de jouer à des jeux interactifs
  • de travailler la compréhension écrite et orale, l'expression écrite et orale.