Running (Mathieu Le Maux)

note: 4Tout ce qu'il fautAnonyme - 12 juin 2019

Ce livre est certes court mais il contient l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour se mettre au jogging (ancien nom du running - à priori ringard mais bon...) : nutrition, matériel, séances d'entrainement... Pas besoin de plus !