Et si on arrêtait un peu de manger.. (Bernard Clavière)

note: 1A éviter ! Caroline - 4 juillet 2017

Ce livre est une apologie désordonnée du jeûne et de l'irrigation du colon mais agace profondément par les avis et digressions de l'auteur sur notre société et ses soi-disants travers. A la fin de la lecture, on apprend bien peu de choses sur les mécanismes et bienfaits du jeûne, le tout n'étant que bien peu étayé par des références scientifiques.
Un des points avec lequel je suis d'accord avec l'auteur, ne pas prendre tout ce qui est écrit comme parole d'évangile ! Un conseil avant de vous lancer dans le jeûne : consultez d'autres ouvrages !